
마친 뒤 안내
끝나고도 느긋하게
손이며 용품은 소독을 마치고, 누우실 자리엔 시트를 깔고. 오일과 용품은 챙겨 가고, 수건은 넉넉히 챙겨 가고, 타월도 넉넉히 챙겨요.
서두를 것 없이 마친 뒤의 시간은 조금 더 느리게 흘러가도 괜찮아요.
목이 마르시다면 끝난 뒤 따뜻한 차를 천천히 마시며 한동안 창밖을 바라보세요.
가능하면 관리가 끝난 뒤엔 서둘러 일어나기보다 조금 더 누운 채로 쉬어 가세요. 끝난 다음엔 급할 것 없이 길게 호흡을 몇 번 내쉬고 나서 느긋하게 하루로 돌아가시면 돼요.
















